今日は

メカジキの竜田揚げ

ベーコン巻

肉じゃが

きんぴら野菜

チキン焼き

小松菜のおひたし

ゆで卵

トマト

玄米ご飯

です

ヘルシーすぎたかしら^^

タニタのお弁当みたいかな？←

今日は３人分です^^7